মরিয়ম খেজুরের কিছু উপকারিতা:

• মরিয়ম খেজুর স্নায়ুশক্তি বাড়ায়।
• মরিয়ম খেজুর গ্লুকোজের অভাব পূরণ করে।
• মরিয়ম খেজুর রক্ত ​​উৎপাদনকারী।
• মরিয়াম খেজুর ফুসফুসের সুরক্ষার পাশাপাশি মুখের ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।
• মরিয়ম খেজুরে রয়েছে ডায়েটারি ফাইবার যা কোলেস্টেরল নিঃসরণ করে।
• মরিয়ম খেজুর পাম-পাতলা পায়খানা বন্ধ করে দেয়।
• মরিয়ম খেজুর পেট ফাঁপা, শ্লেষ্মা, কফ দূর করে, শুষ্ক কাশি ও হাঁপানিতে উপকারী।
• মরিয়ম খেজুর মস্তিষ্ককে সজীব রাখে।
• মরিয়ম খেজুর ক্যালোরি সমৃদ্ধ, তাই যারা দুর্বল স্বাস্থ্যের অধিকারী এবং একটু পরিশ্রমে ভোগেন তাদের জন্য মরিয়ম খেজুর একটি চমৎকার খাদ্য।